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Llevar una alimentación equilibrada aumenta nuestras defensas, fortalece el sistema inmune y evita trastornos de ánimo. Pero, en tiempos de cuarentena nos hemos encontrado con dos escenarios [...]

Nuestro esfuerzo por limitar o evitar el consumo de azúcar para mantenernos saludables se puede ver perjudicado cuando compramos comida envasada. ¿Sabías que el 80% de la comida envasada contiene [...]

El sedentarismo es la carencia de ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades, especialmente [...]

Clases personalizadas de Entrenamiento Funcional vía Zoom Dirigidas por Matías Aldunce, Kinesiólogo Clínica Vie et Santé Seguimos avanzando contigo hacia un cambio de vida… y llegó el momento de [...]

Tenemos la idea de que las personas con mayor riesgo de sufrir serias complicaciones al sufrir una infección por COVID-19 son los adultos mayores y personas con enfermedades subyacentes como [...]

Lavarse las manos y el distanciamiento social son claves para detener la propagación de enfermedades infecciosas como el COVID-19, pero una alimentación saludable también juega un rol [...]

El 17 de mayo se conmemora el día mundial de la Hipertensión con la finalidad de promover la conciencia y los esfuerzos para poder prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión, condición [...]

En nuestro día a día pueden suceder diferentes acontecimientos que nos hagan parar el ritmo de entrenamiento, dejar de hacer ejercicio por una temporada. Desde cargas de trabajo temporales hasta [...]

El brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19) está trastocando la vida de las familias de todo el mundo. A la hora de comprar lo que necesitamos para comer muchos entran en pánico por [...]

Es muy probable que ante la situación actual generada por el COVID 19 , tanto los niños como los adultos manifiestan incertidumbre o miedo ante una situación en continuo cambio. Tras la [...]