No es casualidad que poco a poco la semilla de chía haya empezado a incluirse en una variedad de recetas para desayunos y almuerzos nutritivos. Aún al consumirla en pequeñas cantidades son muchos los beneficios con los que se asocia.…
El secreto para tener una piel radiante y saludable, y retrasar al máximo los signos del envejecimiento, no solo está en la genética y el uso de cremas cosméticas. Cuidar la piel desde dentro, incluyendo en la dieta diaria una…