Cuando comienzan las bajas temperaturas, las personas sienten que necesitan de alimentos calóricos para soportar las bajas temperaturas. Sin embargo, lo que realmente ocurre es que disminuye el deseo de comer frutas y verduras, y aumentan las ganas de comer…
La palta cada vez resulta más imprescindible en las preparaciones de nuestro día a día. Más allá de tener un sabor único, aporta un sin fin de beneficios para nuestro organismo: Es una gran fuente de potasio: Este mineral ayuda…
Queridos pacientes, hoy queremos hablar y desarrollar un tema muy relevante en nuestros quehaceres diarios como lo es el “levantar cosas desde el suelo” y su relación con el dolor de espalda. El estudio que desarrollaremos a continuación, habla y…
La radiofrecuencia corporal es un tipo de aparatología, en el cual, ondas electromagnéticas emiten calor, produciendo un calentamiento a profundidad subcutánea. El objetivo de la radiofrecuencia es mejorar el aspecto a de la piel y disminuir el tejido adiposo. Lo cual…
Hoy queremos presentarles un estudio que nos parece muy interesante. En el cual se habla sobre el dolor lumbar, el yoga y la rehabilitación física con respecto al dolor en las personas. Debemos saber que el dolor lumbar sigue siendo…
El ayuno es la abstinencia voluntaria del consumo de alimentos sólidos y estimulantes (como cafeína, tabaco y alcohol) por un periodo de tiempo determinado para obtener diferentes beneficios según se pretendan. Suelen utilizarse por periodos de 12 a 24 horas.…
Efectos de un descanso activo y cambio de postura en la prevención del dolor de cuello y lumbago entre los trabajadores de oficina: La lumbalgia y el dolor de cuello son muy frecuentes en los trabajadores de oficina y pueden…
Siempre se ha creído que tomar jugo natural de frutas es muy saludable y, en muchas ocasiones, hemos escuchado mencionar “Es un golpe vitamínico” o “No importa que el niño no coma fruta, porque siempre se toma un vasito de…
A medida que ha aumentado la participación deportiva femenina, los efectos positivos del ejercicio físico sobre la salud se han hecho evidentes. Sin embargo, ha surgido un conjunto de problemas de salud exclusivos de la mujer atleta. En el año 1990…
1- Lograr una actitud de gratitud: Desde un punto de vista psicológico y fisiológico, ser agradecido es bueno para tu salud. Reduce la depresión y el estrés y disminuye la presión arterial, también puede desacelerar los efectos del envejecimiento. 2-…