Debido a todo lo que ha estado ocurriendo a nivel mundial por la pandemia, nos hemos visto en la obligación de estar encerrados en nuestras casas, realizar teletrabajo, sin la opción de poder [...]

Por Loreto Molina Tapia, Mg. Mindfulness Psicóloga Clínica Vie et Santé   Durante la consulta, indagamos en conjunto con los pacientes por los patrones diarios que guían su alimentación, y [...]

El hambre es la forma en que tu cuerpo avisa que necesita más alimentos. Sin embargo, muchas personas sienten hambre incluso después de comer. Factores como tu dieta, hormonas o estilo de vida, [...]

Si bien a la hora de cocinar, la mayoría de las personas tienden hacerlo con aceite y sal, sabemos que hay muchas personas que tienen problemas a la presión y a nadie le sienta bien el exceso de [...]

El metabolismo es una combinación de procesos que tu cuerpo utiliza para convertir los alimentos en energía. Estos procesos incluyen respirar, comer y digerir los alimentos, llevar nutrientes y [...]

Cuando se trata de tu salud, el sueño es tan vital como realizar ejercicio y llevar una alimentación equilibrada. Dormir lo suficiente es esencial para ayudar a una persona a mantener una buena [...]