Queridos pacientes, hoy queremos hablar y desarrollar un tema muy relevante en nuestros quehaceres diarios como lo es el “levantar cosas desde el suelo” y su relación con el dolor de espalda. El estudio que desarrollaremos a continuación, habla y…
Hoy queremos presentarles un estudio que nos parece muy interesante. En el cual se habla sobre el dolor lumbar, el yoga y la rehabilitación física con respecto al dolor en las personas. Debemos saber que el dolor lumbar sigue siendo…
Efectos de un descanso activo y cambio de postura en la prevención del dolor de cuello y lumbago entre los trabajadores de oficina: La lumbalgia y el dolor de cuello son muy frecuentes en los trabajadores de oficina y pueden…
A medida que ha aumentado la participación deportiva femenina, los efectos positivos del ejercicio físico sobre la salud se han hecho evidentes. Sin embargo, ha surgido un conjunto de problemas de salud exclusivos de la mujer atleta. En el año 1990…
Es común que se asocie el entrenamiento de la fuerza muscular a fines estéticos. Sin embargo, los beneficios que se obtienen van mucho más allá y vale la pena considerarlos e invertir tiempo en ello. La contracción del músculo libera…
La osteoartritis (OA) es una enfermedad compleja y multifactorial que afecta toda la articulación y los músculos circundantes. Más de 50 ensayos han demostrado el efecto POSITIVO que tiene el ejercicio para aliviar el dolor y mejorar la función en…
La Organización Mundial de la salud define a las Enfermedades no Transmisibles (ENT) como aquel grupo de enfermedades crónicas que tienden a ser de larga duración y resultan de la combinación de factores genéticos, fisiológicos, ambientales y conductuales. Los principales…
La pandemia ha afectado directamente en las actividades de la vida diaria, e incluso ha provocado que poblaciones enteras se aíslen dentro de sus hogares por varias semanas o meses. En sí este escenario representa un factor de riesgo para…
“Los síntomas menstruales se asocian con una mayor probabilidad de tener que modificar la sesión de entrenamiento, perder un evento deportivo o competición, mayor absentismo laboral y académico, además de un mayor uso de analgésicos” Dentro del estudio analizado (6.812…
Los prolongados estados de sedestación (estar sentado), tan habituales en muchos trabajos y también en actividades de ocio, han demostrado comportarse como verdaderos factores de riesgo cardiometabólico. Según este estudio (cuyo objetivo fue determinar si la interrupción de un estado…