Kinesiología

En nuestro día a día pueden suceder diferentes acontecimientos que nos hagan parar el ritmo de entrenamiento, dejar de hacer ejercicio por una temporada. Desde cargas de trabajo temporales hasta [...]

Mañana, mediodía o tarde. ¿Qué es mejor?: Pues depende del tipo de deporte y de qué intentes conseguir: perder centímetros de cintura o ganarlos en los bíceps. Cualquier hora es válida y cada uno [...]

A la hora de hacer ejercicio, solemos pensar que con subirnos a la caminadora o a la bicicleta estacionaria durante media hora, ya tenemos suficiente. Y bueno, es cierto sin duda que entre no [...]

En este post te contamos los beneficios y cuidados de la actividad física en pacientes diabéticos y el efecto del ejercicio sobre la glucosa en la sangre. El ejercicio disminuye la glucosa en la [...]

En principio, lo más importante es definir el tamaño. A la hora de hacer ejercicio, los zapatos deportivos que usas no sólo deben verse bien, sino sentirse bien y cuidar tus pies. Unos zapatos [...]

El ejercicio físico es uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de la diabetes junto con la dieta y los medicamentos. En esta charla, que será dictada por Roberto Bustamante, [...]

De forma consistente se ha encontrado una relación entre el sedentarismo y los trastornos depresivos. Se ha visto que la depresión puede llevar a disminuir la cantidad de ejercicio realizado, [...]