Psicología

Como sabemos, los cambios y las situaciones de aislamiento, generan estados de ansiedad. Y por ansiedad, entenderemos la sensación de intranquilidad, frente a estados futuros que definimos como [...]

Por Loreto Molina Tapia, Mg. Mindfulness Psicóloga Clínica Vie et Santé   Durante la consulta, indagamos en conjunto con los pacientes por los patrones diarios que guían su alimentación, y [...]

Hoy queremos tratar la relación que existe entre ansiedad y alimentación. La ansiedad es un estado emocional en el que la persona desarrolla sentimientos de angustia, inquietud y preocupación. Se [...]

El proceso de alimentarnos que forma parte de nuestra rutina, y cuyo objetivo radica en  nutrirnos y brindarnos la energía necesaria para rendir en nuestro día, muchas veces se hace de forma [...]

Muchos se preguntarán como se asocia la psicología con la nutrición, y porque una Clínica que ofrece tratamientos para la baja de peso incluye proceso psicológico. La respuesta es simple, el [...]

Lo sabemos, la ansiedad y la comida van compulsivamente de la mano. ¿Es hambre real o emocional? Tus emociones afectan a tu relación con la comida. ¿Cómo? ¿Acaso las personas que no pueden [...]

Los ejercicios de respiración pueden ser útiles para relajarte y ayudar a aliviar el estrés, los problemas para quedarte dormido, la sensación de estar presionado, etc. Dichos ejercicios son [...]

Aristóteles una vez dijo: “Somos lo que repetidamente hacemos. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.” Es seguro que los hábitos que tienes, definan en gran medida los resultados [...]

El minfulness es un método de atención plena, que le permite al paciente centrarse en el aquí y el ahora, porque el pasado ya pasó y el futuro aún no se sabe. Generalmente somos muy regresivos o [...]