Efectos de un descanso activo y cambio de postura en la prevención del dolor de cuello y lumbago entre los trabajadores de oficina: La lumbalgia y el dolor de cuello son muy frecuentes en los trabajadores de oficina y pueden…
A medida que ha aumentado la participación deportiva femenina, los efectos positivos del ejercicio físico sobre la salud se han hecho evidentes. Sin embargo, ha surgido un conjunto de problemas de salud exclusivos de la mujer atleta. En el año 1990…
La Organización Mundial de la salud define a las Enfermedades no Transmisibles (ENT) como aquel grupo de enfermedades crónicas que tienden a ser de larga duración y resultan de la combinación de factores genéticos, fisiológicos, ambientales y conductuales. Los principales…
Los prolongados estados de sedestación (estar sentado), tan habituales en muchos trabajos y también en actividades de ocio, han demostrado comportarse como verdaderos factores de riesgo cardiometabólico. Según este estudio (cuyo objetivo fue determinar si la interrupción de un estado…
A la hora de hacer ejercicio, solemos pensar que con subirnos a la caminadora o a la bicicleta estacionaria durante media hora, ya tenemos suficiente. Y bueno, es cierto sin duda que entre no hacer nada (es decir, tener una…