5 preguntas frecuentes sobre alimentos y COVID-19
El brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19) está trastocando la vida de las familias de todo el mundo. A la hora de comprar lo que necesitamos para comer muchos entran en pánico por [...]
Recomendaciones para los padres durante esta Pandemia
Es muy probable que ante la situación actual generada por el COVID 19 , tanto los niños como los adultos manifiestan incertidumbre o miedo ante una situación en continuo cambio. Tras la [...]
Mindfulyoga: Meditación en movimiento y atención al cuerpo
Por Loreto Molina T. Psicóloga clínica Vie et Santé Mg. Mindfulness Nuestro cuerpo es un instrumento de conocimiento y la consciencia corporal es una forma de conexión. Es más, desde una [...]
Consejos para disminuir la ansiedad que a veces se nos va de las manos.
Es Hora de Identificarlo Hazte preguntas, y anota tus respuestas, ahí es cuando las lees y procesas. Podrás identificar el problema de fondo, para trabajar en ello. Entonces, ¿Por qué tengo [...]
¿Qué es el mindfulness y cómo me puede ayudar en esta cuarentena?
El mindfulness es una práctica de meditación que cultiva la consciencia de experiencias que se están viviendo en tiempo presente, aceptándolas sin juicio. En los últimos años se ha incrementado [...]
5 Consejos para cuando te sientas abrumado
Hola a todos, mi nombre es Loreto Molina, Psicóloga de la Clinica Vie et Santé. Y me gustaría preguntarles: ¿Cómo se sienten?. Ha sido semanas tremendamente duras e inciertas para Chile y para el [...]
