Los batidos Detox no pasan de moda
LA TENDENCIA DE LICUAR FRUTAS Y VERDURAS SE HAN CONVERTIDO EN UN “BOOM” DE DIETAS SALUDABLES. Aunque las Fiestas de Año Nuevo ya quedaron en el pasado, sabemos que son sinónimo de goce y de kilos [...]
Sellos en los alimentos.
En Chile, la obesidad y el sobrepeso son uno de los problemas de salud más relevantes actualmente, considerando entre otros antecedentes, que más del 60% de la población tiene exceso de peso. Uno [...]
HIERBAS Y ESPECIAS PARA MEJORAR EL ASPECTO DE LA PIEL.
Existen muchos recursos naturales que pueden ayudarnos a lucir un cutis bonito y revitalizado. Tanto incluir algunas especias e infusiones en nuestra alimentación, como utilizarlas como [...]
¿Cómo puedo combatir la celulitis?
Más del 90% de las mujeres tienen celulitis o piel de naranja en su cuerpo. Las zonas afectadas suelen ser los muslos, los glúteos y las caderas; dando igual si tienes sobrepeso o estás en tu [...]
Ejercicio aeróbico y anaeróbico
A la hora de hacer ejercicio, solemos pensar que con subirnos a la caminadora o a la bicicleta estacionaria durante media hora, ya tenemos suficiente. Y bueno, es cierto sin duda que entre no [...]
14 de Noviembre: #DiaMundialDeLaDiabetes: Ejercicio & #Diabetes
En este post te contamos los beneficios y cuidados de la actividad física en pacientes diabéticos y el efecto del ejercicio sobre la glucosa en la sangre. El ejercicio disminuye la glucosa en la [...]
