Nutrición

Llevar una alimentación equilibrada aumenta nuestras defensas, fortalece el sistema inmune y evita trastornos de ánimo. Pero, en tiempos de cuarentena nos hemos encontrado con dos escenarios [...]

Nuestro esfuerzo por limitar o evitar el consumo de azúcar para mantenernos saludables se puede ver perjudicado cuando compramos comida envasada. ¿Sabías que el 80% de la comida envasada contiene [...]

Tenemos la idea de que las personas con mayor riesgo de sufrir serias complicaciones al sufrir una infección por COVID-19 son los adultos mayores y personas con enfermedades subyacentes como [...]

Lavarse las manos y el distanciamiento social son claves para detener la propagación de enfermedades infecciosas como el COVID-19, pero una alimentación saludable también juega un rol [...]

El 17 de mayo se conmemora el día mundial de la Hipertensión con la finalidad de promover la conciencia y los esfuerzos para poder prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión, condición [...]

El brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19) está trastocando la vida de las familias de todo el mundo. A la hora de comprar lo que necesitamos para comer muchos entran en pánico por [...]

Es Hora de Identificarlo Hazte preguntas, y anota tus respuestas, ahí es cuando las lees y procesas. Podrás identificar el problema de fondo, para trabajar en ello. Entonces, ¿Por qué tengo [...]

1. Lo primero es que seamos realistas. No esperemos bajar de peso, ya que en el escenario particular en que nos encontramos (han cerrado los gimnasios, recomiendan no salir a ejercitarse fuera de [...]

Por Loreto Molina Tapia, Mg. Mindfulness Psicóloga Clínica Vie et Santé   Durante la consulta, indagamos en conjunto con los pacientes por los patrones diarios que guían su alimentación, y [...]

SALTARSE  EL DESAYUNO PARA PERDER PESO, TE PUEDE LLEVAR A GANAR MÁS KILOS DE LO NORMAL.  En época de verano nos  volvemos locos haciendo todas las dietas del mundo, con el fin de cumplir nuestro [...]